レッスン前に身体の不調な所改善したい所を聞かれてから

マシンピラティスのレッスンを行ったのですが、終わった後に首肩の痛みは無くなっていて身体が物凄く楽になっていました。

私はO脚気味なのですがレッスン後に少し改善さらていて、

O脚が治る事は一生ないと思っていたので本当にビックリしました。これからレッスンを重ねていく度に身体に変わっていくと思うと

ワクワクします。

マシンピラティスのレッスンは心身共に健康にならる癒しの時間と

なりました。これからが楽しみです。