トレーナー（代表）

長い間ソフトボールを行い、様々な経験をしてきました。

何度か怪我をして、リハビリやトレーニングをとおして自分の体の大切さを知り、その経験を活かしたくトレーナーになりました。

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その後ピラティス・ヨガに出会い資格をとりました。

​パーソナルトレーニングが普及された当初は、ダイエットや筋力アップにはたくさん重量をかけて行うことで効果がでると言われていました。

ピラティスは、そのようなトレーニングとは異なり、過度に体へ負荷をかけなくても体が変化できることを体感し、ピラティススタジオを開きました。

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目的に合わせてトレーニングやヨガの良さも組み合わせてメニューを組んでレッスンを行っています。

様々な目的の方へしっかり効果を感じられるようにサポートさせて頂きますので、お気軽にご相談ください♪

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